Hacer ejercicio, estar en forma y quemar calorías ¡Nunca fue tan divertido!
Zumba® en RockSport
Zumba® es una fusión de sabor latino y otros ritmos muy movidos, que mediante pasos fáciles ayudan a que quemes y quemes calorías ¡Sin darte cuenta!
En RockSport contamos con instructoras calificadas y listas para enseñarte los ritmos más pegajosos y energetizantes:
Horarios de RockSport Reforma 3030:
Lunes, miércoles y viernes: 9am - 10am (LuzMa)
Lunes y miércoles: 7pm - 8pm (Roberta)
Horarios de RockSport TSM:
Martes y jueves: 9:30am - 10:30am (LuzMa)
Lunes, martes y miércoles: 8:30pm - 9:30pm (Susú)
Los horarios son flexibles y se adaptan a tus necesidades, te invitamos a que vengas a vivir esta experiencia, una fiesta hecha clase, los siguientes videos son ejemplos de los diferentes ritmos que se trabajan en una sóla hora de Zumba, ¡Chécalos!
El Merengue es un estilo de música y de baile que se originó en República Dominicana en el Siglo XIX, aunque en esencia es un baile de salón para parejas, en la clase de Zumba se toma el ritmo y los principales pasos para convertirlo en una forma de baile reductivo.
La Cumbia es uno de los bailes más populares en direfentes países de América Latina, nació en Colombia como resultado del sincretismo cultural entre indígenas, europeos y africanos. Ahora la conocemos como símbolo importante del folklore mexicano. En el siguiente video, LuzMa nos muestra la aplicación de Cumbia en Zumba.
Belly Dance o Danza del Vientre, es el ritmo más conocido del Medio Oriente. Incluye movimientos del folklore egipcio, danza clásica y contemporánea, con grandes desplazamientos, vueltas y movimientos de todas las partes del cuerpo, pero sobre todo de la cadera. En la clase de Zumba también se incluyen varios pasos de Belly Dance que nos ayudan a trabajar mucho el abdomen.
Estos son tan sólo algunos ejemplos de toda la variedad de ritmos que encontrarás en las clases de Zumba, ven a divertirte bailando y no te pierdas de los eventos especiales que RockSport trae para tí como:
Maratones de Zumba, certificaciones y Master Classes
Videos de los diferentes eventos: