Spinning es uno de los ejercicios más famosos: logras fortalecer el corazón, la circulación, tus piernas, los glúteos y ya que tu quema de calorías es bastante elevada, es ideal para bajar de peso.

Las clases de Spinning tienen una duración de 1 Hora. Nuestros entrenadores establecen una rutina por clase y al ritmo de la música, logras hacer un ejercicio completo.
En RockSport, tenemos clases todos los días, por la mañana y la tarde.
Nuestros horarios:

Reforma 3030:
Lunes a Viernes 2 clases en la mañana 7 a 8 am, 8 a 9 am y por la tarde tenemos otras dos clases de 7 a 8 pm y de 8 a 9 pm.

TSM:
Nuestras clases son Lunes a Viernes de 7 a 8 am o por la tarde son de Lunes a Jueves de 7 a 8 pm.
Los Martes y Jueves tenemos dos clases, una de 8 a 9 am y la otra de 8 a 9 pm.
¡No importa si eres avanzado o principiante, las rutinas se adaptan a tus necesidades!

Aquí te dejamos un video para que conozcas la forma correcta de utilizar la bicicleta de Spinning.